vol.24
かかとすべすべスキンケア Ito book 伊藤輝美そろそろ素足でステキなサンダルを履きたい季節ですね。
でも気になるのが・・・冬の間についついお手入れをサボってしまって、角質がすっかりかたくなってしまったかかと。
「はぁ～、ガサガサ」とため息・・・。そんな経験ありますよね。
そこで今回の「試してみました！」は「ガサガサかかとよ、さようなら～」。かかとすべすべスキンケアのお話。
私がずっと「試してみてます」、そして今はすっかり定着したのが、このスキンケア。
まずは冬の間に硬くなってしまったかかとを、入浴時にやわらかくし、かかと専用やすりで硬くなった角質部分を削ります。ただしあまりゴシゴシと削らずに優しく丁寧に削りましょう。その後はたっぷりの保湿クリームを塗りこみます。
これで次の日はかかとすべすべ～。
ですが・・・せっかくリセットしたかかと！ 日常のケアで「すべすべかかと」を継続させて、素足の季節を過ごしましょう！
私の日常的ケアは、入浴時にかかとも丁寧に洗い、湯船の中でかかとをかる～くマッサージしてやわらかくします！ このやわらかくするのが実はポイント。このときいっしょに足裏のマッサージもするとけっこう気持ちいい。
さらにお風呂上りに保湿クリームを塗りこみます。やわらかくなっているかかとは保湿クリームの効果をバツグンに高めてくれますよ。
そして10日に1度くらい入浴時にスクラブでマッサージ！ このマッサージも湯船でかかとをやわらくしてからするのが効果的。
スクラブ剤は、私はオイル（大さじ2分の1）と（塩大さじ1）を混ぜたものを使用しています。最近のお気に入りオイルは、Vol.22で紹介したココナッツオイル。
マッサージ後はいつものように保湿クリームで仕上げ！
実はこのかかとスキンケアを続けていると、通年すべすべなんですよ！
かかとのカサカサが気になる方はぜひ試してみてくださ～い
First Posted : 2015.6.10 on "clover&"
