試してみました！気になるヘルシー＆ビューティーアイテム

vol.17

　寝てるまに簡単エステ Ito book 伊藤輝美

今回の「試してみました！」は私が40代になってからずっと続けていて、とっても効果があるな！と感じている2つのことを紹介します。
この2つを私は勝手に「寝てるま（間）に簡単エステ」と名づけておりまして、面倒くさがりな私にぴったりなのです。

まず1つめは、“保湿クリーム＋着圧ソックス”で「寝てるまにむくみやダルさがスッキリ解消、すらっと美脚!!」です。
お風呂上がりにボディクリームを足首からひざ、太ももと、下から上へリンパに沿って塗っていき、仕上げに夜用の着圧ソックスを履いて「おやすみなさ～い」。翌朝はむくみやダルさが本当になくてスッキリ。
脚のむくみ、特にふくらはぎのむくみやダルさは、私たち主婦にとって悩みのたね・・・。それが寝ている間にケアできるならこんなに楽なことはありません。
翌朝はスッキリ脚にうっとり。冬はブーツを履く機会が多いこともあり、このスッキリは手放すことができません。

そして2つめは「寝てるまに年齢不詳なネックライン」。あら不思議？　首のしわが薄くなってる!!

夜のフェイシャルケアのついでにネックラインにも化粧水をつけ、クリームも同様に首に塗っていきます。このとき、鎖骨のあたりから顎へそして耳の下へと塗り、鎖骨にもさすり塗りします。仕上げはシルクスカーフを首にふんわり巻いて「おやすみなさ～い」。翌朝、首のしわが薄くなっていることにびっくり。
いくらお顔のケアをしても、首のしわで案外年齢って見抜かれてしまうもの・・・。それがお顔のケアのついでに首もケアするだけで、しわのないネックラインに！
40代からはじめたこの方法で、私はオフネックやローネックのおしゃれを気兼ねなく楽しむことができています。

ちなみに、この「寝てるまに簡単エステ」、毎日しているわけではありません。
脚はむくみやダルさが特に気になったとき。首は、ついでのクリームは毎日ですが、さすり塗りやスカーフをするのは、パソコン作業など下向きのお仕事が多かった日などに気になったらする感じです。・・・がこの2つ、するのとしないのではぜんぜん違いますよ！
みなさんもぜひ試してみてくださいませ～～。

First Posted : 2015.3.4 on "clover&"